As 6 melhores dicas para reduzir a pressão arterial, segundo Harvard
Pequenas mudanças no dia-a-dia podem ajudar a controlar hipertensão Controlar a pressão alta é essencial para prevenir doenças cardiovasculares, e mudanças no estilo de vida podem ser tão eficazes quanto medicamentos. “A menos que a pressão arterial esteja muito elevada, o tratamento medicamentoso geralmente não começa imediatamente”, explica o Dr. Howard LeWine, editor-chefe do Harvard Men’s […]
O “Mineral do Silêncio” Que é a Chave Para Dormir Bem, Ter Mais Energia e Reduzir Dores Depois dos 40 Anos, em Poucas Semanas.
Em entrevista inédita, o especialista em medicina integrativa mais seguido do Brasil, Dr. Peter Liu, revela por que tantas pessoas a partir dos 40 vivem com fadiga crônica, insônia, dores musculares, ansiedade e batimentos acelerados, mesmo com exames “normais”. Nos últimos anos, o Dr. Peter Liu se tornou uma das principais referências em medicina integrativa no Brasil. […]
Hipertensão silenciosa: “Eu não sentia nada, até meus rins pararem”
O Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, reconhecido neste sábado (26), alerta para a importância do tratamento da doença mesmo em casos sem sintomas. Quando Carlos Roberto da Silva Lucas, militar reformado da Marinha, recebeu o diagnóstico de pressão alta em uma consulta de rotina, ele ignorou as recomendações médicas para iniciar o tratamento. […]
A poderosa vitamina que protege a visão, a pele e os ossos, considerada essencial para o corpo
A ausência deste nutriente no organismo costumava ser uma causa importante de cegueira no passado. Não protagoniza tendências nas redes sociais nem está no centro dos debates de saúde mais populares. No entanto, a vitamina A desempenha um papel fundamental no bom funcionamento do corpo humano. É conhecida como “a vitamina esquecida”, mas seu impacto […]
Como os pássaros sabem quando vai chover? Resposta surpreende
Pesquisas revelam que certos pássaros conseguem detectar sinais climáticos distantes através de mecanismos ainda não totalmente compreendidos pela ciência. Muitas pessoas já notaram que os pássaros parecem saber quando a chuva está chegando, mesmo antes das nuvens aparecerem. Eles podem mudar seu comportamento de repente, como se tivessem um “sexto sentido”. Cientistas acreditam que eles […]
O que dizem as pesquisas mais recentes sobre a saúde do coração
Score de cálcio, uso de antidepressivos e inteligência artificial para prever o risco de mortalidade são alguns dos temas de estudos. Score de cálcio: Ter um score de cálcio zero – que indica que não há calcificação coronária – sempre foi aceito como um marcador para baixo risco de um evento cardíaco nos próximos cinco […]
Chá “limpa” gordura do fígado e auxilia no controle da diabetes
A nutricionista Beatriz Rodrigues explicou como esse chá pouco conhecido pode ajudar em diversos aspectos a saúde. Um chá com aroma suave e promessas poderosas para a saúde: o cardo-mariano, planta medicinal milenar, voltou a ganhar destaque entre os amantes de tratamentos naturais. Ao Metrópoles, a nutricionista Beatriz Rodrigues explicou como a bebida pode ajudar em diversos aspectos do bem-estar […]
Jovem cientista carioca publica artigo em uma das principais revistas científicas do mundo
Durante 3 anos, o prodígio se dedicou a estudar o envelhecimento do corpo humano. Ele desenvolveu uma nova forma de medir a idade biológica de cada pessoa, de uma maneira mais precisa, através da análise de uma proteína. Lucas Camillo, um jovem cientista carioca de 26 anos, publicou um artigo na Science, uma das três […]
“Oscar da ciência”: conheça os projetos premiados em 2025 com até R$ 17 milhões
Nesta edição, o Prêmio Breakthrough reconheceu a importância e o impacto de descobertas vindas de 15 projetos de pesquisa. Conheça quem foram os premiados. Considerado o “Oscar” da ciência, o Prêmio Breakthrough homenageia cientistas que fizeram avanços significativos em seus respectivos campos durante o último ano. Além do título, a honraria ainda concede aos vencedores um valor em dinheiro, que […]
Fadiga visual: como proteger a vista na era do excesso de telas
Em uma era em que as telas dominam nossa vida cotidiana, uma epidemia silenciosa se espalha pelo mundo. A fadiga ocular digital, antes considerada uma condição marginal entre as preocupações com a saúde ocupacional, tornou-se um grande problema de saúde pública, que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. À medida que nossa dependência de dispositivos digitais […]